Две девочки одинаковой массы взбегают по лестнице на второй этаж

Есть Ответ: Две девочки одинаковой массы выбегают по лестнице на второй этаж. Одна из них поднимается за 30 с, другая

Физика

Две девочки одинаковой массы выбегают по лестнице на второй этаж. Одна из них поднимается за 30 с, другая - за 55 с. а) Одинаковая ли при этом совершается механическая работа? _______________________________________________________________________________ б) Одинаковую ли мощность развивают девочки при подъёма? __________________________________________________________________________________________ Ответ:_________________________

Автор: Гость

Не нашли ответ?

Ответить на вопрос

Похожие вопросы

% PDF-1.4 % 32 0 объект> endobj xref 32 30 0000000016 00000 н. 0000001356 00000 н. 0000001492 00000 н. 0000001640 00000 н. 0000001660 00000 н. 0000001748 00000 н. 0000002038 00000 н. 0000002453 00000 н. 0000002693 00000 н. 0000003367 00000 н. 0000003788 00000 н. 0000004052 00000 н. 0000004329 00000 н. 0000004599 00000 н. 0000004850 00000 н. 0000004951 00000 н. 0000006650 00000 н. 0000006936 00000 п. 0000007201 00000 н. 0000007315 00000 н. 0000007829 00000 н. 0000007871 00000 н. 0000223143 00000 н. 0000223398 00000 н. 0000224575 00000 н. 0000267249 00000 н. 0000288976 00000 н. 0000305348 00000 п. 0000328694 00000 н. 0000000913 00000 п. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 61 0 obj> поток & tiyqI ~ а 6 (2DfFy p1QclBvhѣ: aB993 & ^ \ + үu? d6B $ 񂉛; ӠJ; \ & mCn = 0 ؃ #) Ϸ ~ lxQ] [L "; xO" I | M'dϩ: B, 8,8 C 7) bG% rIGL} Ccj5 ^: K% # 72 \ (# v_ & fLRd u + ew̯-FfUSj + # 0n | Eivs (2n конечный поток endobj 33 0 obj4oB̽ImGYM) / P -1340 / R 3 / U (ĆY; Rt>

The Sims Freeplay - Добавление лестницы - Девушка, которая играет

Добавление лестницы может быть немного сложным, если вы не делали этого раньше, поэтому, надеюсь, это руководство будет полезно! Вы можете добавить лестницу только после завершения квеста «Многоэтажный ремонт».

Когда это будет завершено, вы можете добавить новый этаж, для этого нажмите на конструкцию этажа (вторая вкладка в разделе дома домашнего магазина). Затем вы увидите выделенную белым область, нажмите на нее, и она покажет вам, сколько новый этаж обойдется вам, нажмите зеленую галочку, чтобы купить:

Затем вам нужно добавить комнаты на ваш новый этаж, вы делаете это, нажав кнопку наверху справа от экрана:

Это переведет вас на следующий уровень, после чего вы сможете добавить комнату, как обычно, если вы не знаете, как читать, как я добавляю, удаляю и изменяю размер комнат, разместите здесь

ПРИМЕЧАНИЕ: вы должны добавить комнаты на второй этаж, прежде чем сможете добавить лестницу!

Наконец, вы можете добавить лестницу.Лестницу также можно найти в разделе дома, выберите тот, который вы хотите купить, и вы можете разместить его в своем доме:

На изображении ниже показано, как это выглядит, когда лестницу нельзя разместить:

Почему я не могу разместить лестницу в своем доме?

Может быть что-то мешает внизу (как на моем фото выше)
Возможно, вы пытаетесь проложить лестницу через белые линии - белые пунктирные линии показывают, что вы были комнатами наверху, поэтому вы не можете разместить лестницу на них:

Возможно, что-то мешает этажом выше - используйте кнопку этажа сбоку от экрана, чтобы увидеть, что мешает наверху (квадраты станут красными, если что-то мешает наверху)

Чтобы исправить это, вы можете переместить наверх предметы, которые мешают, если вы не можете, потому что стена мешает, вам может потребоваться выбрать другой стиль лестницы, что я и сделал, я не мог поместиться в эти лестнице, поэтому я решил вместо этого компактную лестницу.

Вот как это должно выглядеть, когда вы можете разместить лестницу в своем доме, нажмите зеленую галочку, чтобы купить их:

Теперь в вашем доме есть лестница!

Сколько стоит каждый этаж?

2-й - 300 000 сингапурских долларов

3-й - S500,000

4-я - S800,000

5-я - 1 000 000 сингапурских долларов

На каком этаже разместить лестницу?

Если вы хотите, чтобы ваша лестница доходила до второго этажа, вам необходимо разместить лестницу на первом этаже.

Если я удалю свой дом, останутся ли у меня 2 и 3 этажи или мне придется покупать их снова?

К сожалению, вам придется покупать их снова, они это досадно изменили!

Могу ли я добавить в свой дом более 4-х симок теперь, когда у меня есть другой этаж?

Нет, максимум еще четыре

Как добавить лестницу снаружи?

THE SIMS FREEPLAY

© THEGIRLWHOGAMES.БЛОГ

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

Польза от 2 упражнений в 2020 году

И бег, и лестница - отличные упражнения. Бег и подъем по лестнице имеют аэробные преимущества и тонизируют мышцы ног и ягодиц. Однако подъем по лестнице дает гораздо больше преимуществ, чем бег или ходьба.

Подъем по лестнице укрепляет мышцы нижней части тела и сжигает калории.

Преимущества подъема по лестнице

Многие люди выбирают режимы подъема по лестнице для регулярных упражнений.Преимущества подъема по лестнице, не связанные с бегом или ходьбой, включают:

Вертикальное движение

При ходьбе и беге ваше тело движется горизонтально. Во время бега ваше тело испытывает небольшие вертикальные движения.

Однако при подъеме по лестнице ваши мышцы вынуждены сопротивляться силе тяжести и двигаться вертикально. Когда вы двигаетесь вертикально, вы предъявляете повышенные требования к нижней части тела.

Мышцы ваших ног должны постоянно поднимать ваше тело против силы тяжести.Кроме того, ваши мышцы должны стабилизироваться и уравновешиваться, что еще больше увеличивает нагрузку на мышцы нижней части тела.

Есть в наличии

Лестницы обычно легко доступны. Те, кто бегает для физических упражнений, обычно предпочитают иметь определенную дистанцию, которую они могут преодолеть. С другой стороны, лестницы легко доступны в квартирах, офисных зданиях, на улицах и в общественных местах.

Лестница «компактная». Тем, кто предпочитает бег по лестнице, просто необходима обычная лестница для тренировки.Фактически, во всех зданиях, где есть лифты, есть лестницы. Те, кто предпочитает подниматься по лестнице для упражнений, могут выбрать лестницу вместо лифта, когда столкнутся с этим выбором.

Кроме того, для подъема по лестнице не требуется специальной одежды или оборудования. Вы можете носить удобную тренировочную одежду и обувь, но даже если вы не одеты для тренировки, вы все равно можете воспользоваться аэробными и жиросжигающими преимуществами подъема по лестнице.

Более быстрые преимущества

Когда вы поднимаетесь по лестнице, вы сжигаете вдвое больше жира за половину времени, чем при беге, и в три раза больше, чем при ходьбе.

Интенсивная тренировка по лестнице даст больше аэробных эффектов за более короткий промежуток времени, чем бег или ходьба. Один час подъема по лестнице сожжет около 1000 калорий.

Вы сжигаете около 0,17 калории на каждую ступеньку, по которой поднимаетесь, и каждая спускаемая ступенька сжигает в среднем около 0,05 калории. Если вы тяжелее, тем больше калорий вы сожжете, и подъем по лестнице на высоких каблуках лучше сжигает калории, но не рекомендуется для вашей осанки и общего самочувствия.

Погодные условия

Те, кто ходят или бегают для упражнений, редко делают это в суровую погоду или дождь. С другой стороны, погода не должна стать проблемой для альпинистов.

Внутренних лестниц много, поэтому погода не так важна для тех, кто предпочитает подниматься по лестнице для упражнений.

Меньше воздействия

При подъеме по лестнице ноги, лодыжки и колени подвергаются меньшему давлению, чем при беге по бетону. Бег также оказывает значительное давление на ступни.

Подъем по лестнице обеспечивает меньшую нагрузку на тело и дает больше аэробных преимуществ и преимуществ для наращивания мышц.

Интенсивность имеет значение

И бег, и ходьба сжигают калории и обладают аэробными преимуществами. Однако эти преимущества могут значительно возрасти при подъеме по лестнице. Сжигание калорий и аэробная польза от подъема по лестнице определяется тем, насколько активно вы выполняете упражнение.

Если вы небрежно поднимаетесь по лестнице, выгода от сжигания калорий и аэробики лишь немного выше, чем при беге или ходьбе, но если вы затрачиваете немного усилий и энергии, быстро поднимаясь по лестнице, польза значительно возрастает.

Общие преимущества выбора лестницы в качестве предпочтительного упражнения включают:

Телосложение, тонус и мышцы
Не требует специального оборудования
Может быть зарегистрирован в любое время в течение дня
Сжигает жир и калории
Увеличивает ЧСС
Наращивает мышечную массу нижней части тела
Снижает уровень холестерина
Повышает выносливость и энергию

Сколько ступенек мне нужно подняться для хорошей тренировки?

Чтобы получить хорошую тренировку, вы можете попробовать подняться по лестнице, состоящей из 10–12 ступенек, по одной ступени за раз.Полет вверх и вниз сожжет от 2 до 5 калорий.

Человек весом 54 кг сжигает около 235 калорий, поднимаясь по лестнице в течение 30 минут, или вы можете подняться и спуститься по 10-этажному зданию 5 раз, чтобы сжечь около 500 калорий.

Существует множество факторов, которые могут повлиять на вопрос о количестве сожженных калорий при подъеме по лестнице, например, текущий вес человека, подъем по ступенькам и время тренировки.

Лучше ли лазать на две ступеньки за раз?

Подъем на две ступеньки за раз даст мышцам ног и ягодицам более напряженную тренировку и сожжет больше калорий в минуту.

Однако более длинный шаг может быть опасным, если у вас плохой баланс, проблемы с коленями или короткие ноги, что увеличивает вероятность травм. Смешайте тренировку, переходя от одношагового лазания к двухшаговому для лучшего баланса.

Недостатки лестницы для подъема

Хотя подъем по лестнице - отличное кардио-упражнение, оно может подойти не всем. Итак, вы должны обратить внимание на следующие недостатки лестничного подъема:

Подъем по лестнице может проработать мышцы ног, но не воздействует на другие группы мышц вашего тела.
У людей с проблемами с костями или мягкими тканями колен подъем по лестнице может привести к дальнейшим травмам.
Если у вас избыточный вес или проблемы с коленями, бег и подъем по лестнице должны выполняться умеренно.

Преобразование шагов в мили

По словам профессора кафедры кинезиологии, рекреации и спорта Университета Теннесси, подъем по лестнице из 10 ступенек эквивалентен 38 ступеням на ровной поверхности.

По словам эксперта, для преодоления 2000 шагов на милю вам нужно преодолеть около 50 перелетов, чтобы пройти одну милю. Другой предлагает число ближе к 350 полетам на милю.

Как начать восхождение по лестнице для упражнения

Специалисты рекомендуют начинать подъем по лестнице медленно. Начните с 10-минутного занятия три раза в неделю подъемом по лестнице и постепенно увеличивайте время по мере увеличения вашей выносливости.

Когда вы впервые начинаете подниматься по лестнице для упражнений, обратите внимание на любую боль, которая может возникнуть в коленях, спине, бедрах или лодыжках.Со временем увеличивайте до 30 минут подъема по лестнице, чтобы извлечь максимальную пользу от подъема по лестнице.

Начните свой режим подъема по лестнице с первой разминки в течение пяти-десяти минут. Хотя медленная прогулка вверх и вниз по лестнице обеспечит необходимую разминку, вам следует просто пройтись пешком или сделать несколько прыжков, чтобы подготовиться.

В конце концов, вам предстоит преодолеть психологические барьеры, с которыми вы сталкиваетесь на лестнице. Выполнение другого упражнения для разминки поможет вам мысленно подготовиться к тренировке по лестнице.

Те, кто занимается бегом, знают ценность интенсивного бега, как и те, кто пытается улучшить свою физическую форму с помощью кардиоупражнений. Есть несколько причин, по которым бегун включит подъем по лестнице и бег по лестнице в свои упражнения. Подъем по лестнице - отличный способ тренироваться, если вы бегун.

Основной целью кросс-тренинга является повышение аэробной активности за счет использования групп мышц, которые не используются во время бега. Подъем по лестнице нацелен на ягодичные мышцы и квадрицепсы.Укрепив эти мышцы, вы увеличите мощность и силу для бега.

Несмотря на то, что для подъема по лестнице не требуется специального оборудования, существует несколько удобных и компактных тренажеров для подъема по лестнице.

Если вы предпочитаете другую форму упражнений, такую как езда на велосипеде или бег, подъем по лестнице - отличный способ перекрестной тренировки и нагрузки на разные группы мышц ног.

Подъем по лестнице быстро набирает популярность как удобный и быстрый способ оставаться в форме.

Альпинист против беговой дорожки

Если вы не любите использовать лестницу для тренировок, вы можете использовать подъемник по лестнице или беговую дорожку.

Лестничный подъемник - это кардиотренажер, состоящий либо из двух ножных педалей, либо из набора или вращающейся лестницы. Подъемник по лестнице - это машина с малой ударной нагрузкой, которая идеально подходит для людей с травмами ног и проблемами суставов.

Наклон беговой дорожки может стимулировать холмы и изменения ландшафта, которые возникают при ходьбе или беге на открытом воздухе.Наклон беговой дорожки может увеличиваться от 0 до 35 процентов.

Беговая дорожка имеет более высокую ударную нагрузку, чем подъемник по лестнице, особенно когда вы увеличиваете скорость.

Если у вас нет травм ног или проблем с суставами, вам лучше подойдет ходьба на беговой дорожке под наклоном. В противном случае вам может больше подойти лестничный подъемник.

Тем не менее, подъем по лестнице по-прежнему является наиболее эффективным с точки зрения улучшения здоровья сердца и легких, чем подъем по лестнице.

Подробнее о подъеме по лестнице

Подъем по лестнице помогает бегу?

Да. Бег по лестнице меняет ситуацию, поскольку вы не только задействуете разные мышцы, но и задействуете свой мозг. Бег по лестнице также утомляет ваше тело больше, чем бег по холмам, и может улучшить ваш VO2 max, что позволит вам бегать тяжелее и дольше.

Подъем по лестнице кардио?

Да.Подъем по лестнице - отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы, которое сжигает много калорий, развивая при этом силу и мощь. Это отличный способ укрепить и тонизировать ноги - от икр до ягодиц, как правило, без воздействия, обычно связанного с бегом, бегом или спринтом.

Подъем по лестнице - хорошая тренировка?

Бег по лестнице - это эффективная тренировка с высокой интенсивностью, которая развивает скорость, силу, ловкость и сердечно-сосудистую систему.Бег по лестнице эффективен, потому что он воздействует на многие основные группы мышц и является отличной тренировкой, которая может сжечь 889 калорий за час бега по лестнице для человека 64 кг.

Можете ли вы бегать по лестнице каждый день?

Бег по лестнице считается тренировкой с высокой интенсивностью, и не рекомендуется выполнять ее непрерывно более часа. Вам следует разбивать тренировку по лестнице на интервалы, чтобы дать вашему пульсу и мышцам время для восстановления.

лестниц и многоэтажных домов - Справочный центр

Если вы сканируете недвижимость с более чем одним этажом, вы можете использовать функцию «Этажи» в Capture, чтобы пометить и отделить каждый отдельный этаж, чтобы создать более цельную и удобную для навигации витрину.

Примечание : Процесс сканирования существенно упростится, если вы начнете с самого нижнего этажа в собственности и подниметесь вверх по порядку.

Сканирование нескольких этажей

Сделайте снимок в нижней части лестницы
Переместите камеру на пару ступенек (не более чем на пять футов)
- Не забывайте держать каждое сканирование в пределах прямой видимости до последнего сканирования.
- , если вы сканируете с помощью камеры 360 °, вы должны сканировать каждую вторую ступеньку (см. Изображение ниже).
- Если вы сканируете винтовую лестницу , сканируете каждую лестницу, чтобы убедиться, что верхний этаж выровнен.
Когда вы достигнете вершины лестницы, коснитесь значка Select Floor в окне предварительного просмотра.
Важное примечание : каждый раз, когда вы создаете новый этаж, для этого этажа используется только последнее сканирование, которое вы использовали в качестве ориентира для выравнивания.Это означает, что ваше последнее сканирование на предыдущем этаже должно происходить с вершины лестницы - если ваше последнее сканирование будет где-то еще на полу, данные выравнивания будут сброшены с курса. Это приводит к объединению полов и несовпадениям при постобработке. Повторяю еще раз: Если вы добавляете пол к сканированию, убедитесь, что предыдущее сканирование было выполнено в верхней части лестницы.
В открывшемся окне нажмите + Добавить новый этаж ...
Введите имя для вашего нового этажа
Метчик Готово
После создания нового этажа ваше окно предварительного просмотра будет пустым. .Это нормальное поведение, поскольку вы еще не отсканировали ни один аспект только что созданного пола. Помните, лестница всегда относится к этажу ниже .

Советы по сканированию нескольких этажей

Затонувшие жилые комнаты

Затонувшие жилые комнаты относятся к ближайшему к ним этажу. Разделенные уровни (уровни, которые находятся на полпути между двумя полными этажами) всегда принадлежат этажу ниже.

Вы можете перенести сканы на другие этажи

В окне предварительного просмотра коснитесь синего кружка, соответствующего сканированному изображению, которое вы хотите переместить
Нажмите «Переместить на этаж»
В открывшемся окне выберите этаж, на котором нужно переместить сканирование на

К готовому полу можно добавить несколько сканов

Вы можете вернуться к завершенному этажу и добавить другие отсканированные изображения - выберите этаж, на который хотите вернуться, нажав на значок Select Floor в окне предварительного просмотра.

Выберите название этажа, на который хотите вернуться, затем продолжите сканирование. Важно выбрать правильный этаж, потому что Capture выполняет выравнивание для каждого этажа . Помните, убедитесь, что ваше новое сканирование находится в пределах прямой видимости от одного из предыдущих сканирований.

Дополнительные этажные команды

В окне предварительного просмотра коснитесь значка Выбрать этаж
В открывшемся окне нажмите кнопку Изменить
Чтобы удалить выбранный этаж, коснитесь красного кружка рядом с именем
Чтобы изменить порядок этажа , нажмите и удерживайте три полосы справа.
Нажмите Готово Когда закончите

Мои этажи не отображаются в Showcase так же, как в Capture. Почему это?

Этажи в Capture часто будут выглядеть иначе, чем то, что в конечном итоге обрабатывается и отправляется как модель Showcase - это потому, что наш механизм обработки учитывает высоту и геометрию при определении расположения этажей, независимо от добавленных меток.

При этом мы рекомендуем вам маркировать этажи при использовании приложения Capture в целях навигации, пока вы сканируете каждый уровень своей собственности - если вы не маркируете каждый этаж (даже если они всего в нескольких футах). друг от друга по высоте), есть большая вероятность, что ваши отсканированные изображения будут накладываться друг на друга и визуально сбивать с толку.Matterport всегда будет определять размещение каждого уровня вашей 3D-модели на основе фактических размеров и измерений, а не ваших добавленных меток.