Главная » Разное » Как правильно переносить пострадавшего по лестнице

Как правильно переносить пострадавшего по лестнице


Транспортировка больного. Как перенести по лестнице?

Транспортировка больного. Как перевезти человека собственными силами?

   Ухаживая за ослабленными пожилыми людьми или людьми с ограниченными двигательными способностями, часто сталкиваешься с проблемой: как комфортно и безопасно организовать транспортировку человека из дома в пункт назначения.

   Регулярно пользоваться платными услугами медицинских перевозок обходится слишком дорого. Приходится платить за аренду транспорта и специального оборудования, оплачиваете работу персонала, подстраиваетесь под режим работы организации.

   Специальное оборудование для транспортировки больных представлено на рынке продаж в свободном доступе. Но и  для разового использования такое приобретение не разумно и дорого. Кроме того такое оборудование занимает много места дома.

   Услуги аренды экономят время и бюджет. Носилки кресельные и (или) коляску  возможно взять на короткий срок, а воспользоваться - без привлечения посторонних платных ассистентов.

 

Обратитесь в салон проката «ПРОКАТ ВСЕМ» на ул. Захарова,31 в Минске. Здесь имеется вся необходимая техника для транспортировки. Как   пользоваться оборудованием, расскажут на месте, а оформление займёт 7 минут времени.

 

Теперь разберёмся, как и с помощью чего транспортировать человека.

Выбор техники и способа для транспортировки зависят от физического состояния человека.

 

  1. пешком;
  2. с костылями;
  3. на руках;
  4. на носилках (кресельные, лежачие).
  • Транспортировка пешком. Под контролем помощника и (или) с частичной помощью пешком дойдут люди с травмами верхних конечностей, без признаков потери сознания.
  •  Транспортировка с костылями. Больные с нетяжёлыми травмами нижних конечностей, с крепким плечевым поясом могут самостоятельно дойти на костылях до автомобиля.
  • Транспортировка на руках. Таким способом транспортируются дети, взрослые (если использование носилок невозможно).
  • Транспортировка на носилках. Для взрослых и детей с необходимостью максимально ограничить подвижность в момент транспортировки. Носилки различаются на носилки в лежачем положении и на кресельные носилки.

Костыли и кресельные носилки выбирайте в нашем каталоге медицинских товаров.

Ссылка на каталог.

 

Кресельные носилки.

Кресельные носилки выигрывают по нескольким позициям перед носилками для лежачих больных (в случае отсутствия противопоказаний для транспортировки человека в сидячем положении).

  1.  Компактны для транспортировки в условиях узкого пространства (узкие коридоры, лестничные проёмы, маленькие лифты).
  2.  Складные. Занимают мало места для хранения в квартире и перевозки в автомобиле.
  3.  Лёгкие. В сложенном виде легко перенесёте в одной руке.
  4.  Просты в использовании. Не требуют специальных навыков от ассистентов. На одного больного - два ассистента.
  5.  Конструкцией предусмотрены ремни для фиксации человека. 4 колеса для подъезда носилок от дома к машине и наоборот.

Как переносить человека на носилках вниз и вверх по лестнице?

  1. Усадите человека на носилки. Закрепите фиксирующие ремни. Один - на середине бедра (середина это расстояние от колена до таза), второй - под грудью.
  2. Перед первой ступенькой вытяните нижние ручки носилок.
  3. Один ассистент становится за спиной у сидящего человека лицом к носилкам. Держится за ручки на спинке носилок. Второй становится лицом к сидящему человеку и берётся за нижние ручки.
  4. Вниз по лестнице. Первым шаг делает ассистент, который стоит лицом к больному. Спускаться по лестнице нужно, шагая на 1 ступеньку вниз. Когда второй ассистент подойдёт к 1ой ступеньке, шаг вниз делают одновременно два ассистента.
  5.  Вверх по лестнице. Первым зашагивает ассистент, стоящий за спиной человека. Двигается спиной вверх по лестнице.

  

Следите за положением тела человека на носилках во время подъёма или спуска - параллельно полу. И помните, что спешка не принесёт пользу. Каждое действие совершайте осознанно, а внимание сконцентрировано.

 

  Будьте здоровы!

Тренировка по лестнице, чтобы вывести свой распорядок на новый уровень

Лестница - непростая задача. Простая прогулка по ним может вызвать раздражение даже у самого сильного человека. Но мы также знаем, что подниматься по лестнице над лифтом - это очень простой и реалистичный способ выполнять больше упражнений в течение дня. Так что, если бы вы подняли это понятие на следующий уровень и действительно использовали лестницу на следующей тренировке?

Лестница добавляет дополнительный элемент интенсивности к простой тренировке с собственным весом, что является одной из причин, по которой они десятилетиями стали популярными в фитнесе (привет, степ-аэробика 90-х).«Подъем по лестнице заставляет крупнейшие группы мышц тела выдерживать собственный вес против силы тяжести, что намного превосходит упражнения на плоской поверхности», - говорит Мэтти Маджакомо, сертифицированный персональный тренер и инструктор в Barry’s Bootcamp в Нью-Йорке. Кроме того, исследования показывают, что подъем по лестнице может увеличить вашу кардио-способность и даже продлить жизнь.

Так что в следующий раз, когда вам понадобится быстрая тренировка или перерыв от обычной пробежки по соседству, встряхните все с помощью тренировки по лестнице.Вы можете использовать набор у себя дома или даже в парке или стадионе поблизости. «Просто убедитесь, что вы в безопасности», - говорит Маджакомо. «Выберите ровную и широкую лестницу, свободную от мусора и, если она находится в общественном месте, менее посещаемую», - говорит он. Делайте их так медленно, как вам нужно, и используйте руководство ниже, чтобы освоить лестницу.

Как использовать этот список

Создайте свою тренировку: выберите 2 движения из каждого раздела (сила верхней части тела и кора, сила нижней части тела и кардио), всего 6 движений. Выполняйте каждое упражнение подряд в течение 60 секунд.По окончании подхода отдохните 60 секунд. Повторите полный подход 4 раза для тренировки, которая длится чуть менее 30 минут. Попробуйте нашу тренировку: прокрутите вниз, чтобы попробовать потрясающую тренировку Маджакомо.

Отжимания на наклонной скамье

Лицом вверх по лестнице, колени на нижней ступеньке и руки ниже плеч на более высокой ступени. Включите корпус, держите позвоночник прямо и согните руки в локтях, чтобы опустить грудь до ступенек. Вернитесь в исходное положение. Чтобы узнать больше о том, как правильно выполнять отжимания, перейдите сюда. Сделайте это сложнее: для дополнительной задачи начните с положения высокой планки лицом вверх и сделайте классическое отжимание.Хотите еще больше испытаний? Поменяйте положение лицом вниз и сделайте отжимание, как показано слева.

Отжимание на трицепс

Сядьте на ступеньку лицом вниз, согнув колени и поставив ступни на ступеньку ниже. Возьмитесь за край ступеньки прямо за поясницу. Согните руки в локтях, чтобы опустить ягодицы на ступеньку ниже, затем надавите, чтобы выпрямить руки и вернуться в исходное положение. Сделайте это сложнее: поднимите одну ногу прямо во время опускания. Выполните 10 повторений, удерживая ногу в приподнятом положении, затем повторите с другой стороны.

Alligator Crawl

Старт в положении высокой доски параллельно ступенькам. Сделайте шаг правой рукой и правой ногой в сторону наклонной ступеньки и позвольте левой руке и левой ноге следовать за ним. Поднимитесь по ступенькам, удерживая туловище параллельно ступенькам, бедра на уровне, мышцы кора задействованы. Продолжайте подниматься по ступенькам в положении планки еще 8 шагов, затем возвращайтесь вниз.

Лестница Приседания

Лицом вниз по лестнице, ступни шире плеч, бедра расположены над коленями, а колени - над лодыжками. Приседайте, отводя бедра назад, держа грудь прямо и сгибая колени.Ниже, насколько позволяет ваша мобильность. (Бонусные баллы, если вы можете постучать задницей, чтобы ступить позади вас). Выпрямите ноги, чтобы вернуться в исходное положение.

Приседания в шахматном порядке

Начните с правой ноги на верхней ступеньке, левой ноги на нижней ступени и ступни шире плеч. Приседайте, отводя бедра назад, держа грудь прямо и сгибая колени. Опускайтесь насколько позволяет ваша подвижность, надавливая на правую пятку. Вернитесь в исходное положение, выпрямив обе ноги. Сделайте 10 повторений, затем повторите с другой стороной.Сделайте это сложнее: вставая в исходное положение, при каждом приседании смещайте ноги в сторону, чтобы подняться наверх. Выполните 10 повторений, затем повторите с другой стороны.

Попеременные выпады наверху

Лицом вверх по лестнице, ступни на ширине плеч, руки на бедрах или сложены перед грудью. Поднимитесь по лестнице правой ногой и сместите бедра вперед, чтобы сделать выпад, чтобы колено образовало угол 90 градусов. Надавите на правую пятку, чтобы отвести вес назад и вернуться в исходное положение. Повторите с другой стороны. Продолжайте чередовать ноги.Сделайте это сложнее: сделайте выпад, как указано выше, но вместо того, чтобы возвращаться, чтобы начать, поднимайтесь по лестнице во время выпада. Если вам нужна дополнительная задача, сделайте выпад вперед правой ногой, затем надавите на правую пятку и используйте нижнюю часть живота, чтобы подтолкнуть левое колено к груди. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны или продолжайте подниматься по лестнице, делая выпад.

Попеременные выпады назад

Начните лицом вверх по лестнице, обе ноги на ширине бедер на верхней ступеньке, пятки на одной линии с краем. Осторожно сделайте выпад назад, сделав шаг правой ногой на более низкую ступеньку и согнув левое колено, чтобы образовался угол в 90 градусов.Нажмите на левую пятку, чтобы поднять вес на верхнюю ступеньку. Повторите с другой стороны и продолжайте чередовать.

Подъем на носки

Встаньте лицом вверх, пальцы левой ноги на ступеньке, пятка свисает. Поднимите правую ногу и положите правую руку на перила или стену для поддержки. Медленно опустите пятку ниже края ступеньки, чтобы почувствовать растяжение икроножной мышцы, затем надавите на подушечку стопы, чтобы подняться настолько высоко, насколько позволяет гибкость лодыжки. Сделайте 10 повторений, а затем повторите с другой стороной.

Skater Step

Стойте так, чтобы ступни на ширине плеч на нижней ступеньке, правая сторона была ближе всего к верхней.Запрыгните правой ногой на верхнюю ступеньку, когда вы поворачиваете левую руку через тело и ведете левую ногу за собой, пока пальцы ног не коснутся верхней ступеньки. Согните правое колено, чтобы сделать реверанс, и коснитесь кончиками пальцев правой ноги. Сделайте обратное движение, сделав шаг вниз левой ногой и покачивая правой рукой через тело, когда вы ведете правую ногу за собой, делая реверанс выпад с другой стороны. Когда вы начинаете двигаться, это движение кажется довольно естественным, как если бы вы катались на коньках по льду.

Высокие колени

Начните с нижней ступеньки лицом вверх, ступни на ширине плеч.Держа голову вверх и плечи назад, бегите по лестнице, используя основные мышцы, чтобы подтягивать колени к груди при каждом шаге. Поочередно масштабируйте лестницу на длину лестницы, держа колени высоко. Не торопитесь и сосредоточьтесь на каждом шаге, чтобы не споткнуться. Сделайте сложнее: увеличивайте скорость, когда вы поправляетесь.

Bear Climb

Начните стоять лицом вверх на четвереньках, руки ниже плеч, а колени согнуты под бедрами. Поднимите колени так, чтобы вы стояли на цыпочках, и ползите вперед правой рукой и левой ногой, затем левой рукой и правой ногой.Держите сердечник скрепленным на всем протяжении. Сделайте это сложнее: наверху развернитесь и ползите вниз по лестнице.

Mountain Climber

Встаньте лицом вверх на высокой доске, руки ниже плеч на верхней ступеньке, пресс задействован, бедра на уровне, а ступни на нижней ступеньке. Поднесите правое колено к груди, затем быстро верните правую ногу в исходное положение, прижимая левое колено к груди. Продолжайте чередовать как можно быстрее. Сделайте это сложнее: если ваши шаги достаточно широки, как показано выше, начните в наклонном положении лицом вниз, положив руки на нижнюю ступеньку, а ноги на верхнюю ступеньку.Поочередно подталкивайте колени к груди.

Особая благодарность Мэтти Мэджакомо, сертифицированному личному тренеру и инструктору Barry’s Bootcamp в Нью-Йорке, который составил для нас этот список и тренировку. Вы можете следить за ним в Instagram и Twitter. Дополнительная благодарность стажёру Greatist Алексу Данну за моделирование этих движений. Алекс носит топ Lululemon, колготки Aday и кроссовки Brooks. Снято в парке Карла Шурца в Нью-Йорке.

.

Как переносить стиральную и сушильную машину по крутой лестнице

Совет

Если вы чувствуете, что необходима дополнительная поддержка, вы можете приобрести второй ремень для использования с тележкой. Вы можете найти ремни в большинстве хозяйственных магазинов или строительных центров.

Предупреждение

Никогда не перемещайте стиральную и сушильную машину наверх без тележки для прибора. Вы рискуете не только повредить спину, но и подъемник, который находится под прибором на нижнем конце лестницы, рискует получить серьезные телесные повреждения в случае скольжения прибора.

Если вы поднимаете, сгибая спину, а не сгибая ноги в коленях, вы рискуете повредить мышцы спины.

Переместить приборы наверх может быть непросто.

Во многих домах теперь есть прачечные наверху, что избавляет от необходимости переносить полные корзины для белья вверх и вниз по многочисленным ступеням. Стиральные и сушильные машины не очень тяжелые, но когда вы хотите переместить их по крутой лестнице, может показаться, что они весят сотни фунтов. Главное беспокойство при перемещении стиральной и сушильной машины - это ваша физическая безопасность, а затем уход за приборами.Следуя нескольким простым рекомендациям и перемещая только один прибор за раз, вы можете быть уверены в своей безопасности, а также в безопасности стиральной и сушильной машины.

.

Как проще всего поднять тяжелый предмет вверх и вниз по лестнице?

Перемещение тяжелых предметов - серьезная работа , особенно когда речь идет о перетаскивании таких предметов, как бытовые приборы, стальные сейфы или шкафы, вверх или вниз по лестнице. Если в вашем распоряжении нет дюжины полузащитников НФЛ, вам понадобится какое-то движущееся оборудование, предназначенное для фиксации груза и помощи в безопасном перемещении по лестнице.

Ручные тележки

Хотя некоторые люди используют термины «ручная тележка», и «тележка» как синонимы, только ручная тележка поможет вам перемещать предметы по лестнице.Тележки лучше всего подходят для транспортировки предметов по плоской поверхности. Ручные тележки имеют колеса и плоское основание с вертикальной опорой лестницы и ручками. При взгляде сбоку ручная тележка напоминает букву «L».

Использование ручной тележки

  1. Задвиньте плоское основание ручной тележки под ваш предмет.
  2. Надежно закрепите изделие на вертикальной опоре ручной тележки.
  3. Крепко взявшись за ручки, наклоните тележку на себя, чтобы сбалансировать вес на колесах.
  4. Идите назад при подъеме по лестнице, таща тележку вверх по лестнице за раз.
  5. Идите вперед, спускаясь по лестнице, опуская ручную тележку по ступенькам за раз.

Предупреждение

  • Не превышайте предельную нагрузку ручной тележки.
  • У двухколесных ручных тележек есть свои ограничения. Если ваш предмет очень тяжелый, например, оружейный сейф, возьмите напрокат моторизованную ручную тележку для подъема по лестнице в транспортной компании.

Подвижные ремни

Движущиеся ремни, относительно новые дети в блоке, немного напоминают ремни для прыжков с парашютом, но предназначены для того, чтобы вы могли поднимать более тяжелые предметы, чем обычно, без напряжения спины.При использовании подвижных ремней требуются два человека, по одному на каждом конце тяжелого предмета. Ремень для переноски прикрепляется к передней части каждой привязи и проходит под предметом. Практическое правило при использовании подвижных ремней на лестнице - самый сильный человек должен находиться на нижнем конце лестницы. Гравитация смещает вес вниз, оставляя человека наверху, чтобы удерживать предмет.

Предупреждение

  • При использовании подвижных ремней соблюдайте правило безопасности «Поднимайте колени».
  • В то время как подвижные ремни позволяют переносить предмет, оставаясь в вертикальном положении, они полезны лишь до определенной степени.Если ваш предмет слишком тяжелый для переноски даже с движущимися ремнями, возможно, пришло время арендовать ручную тележку для подъема по лестнице.

Одеяло Движение

Если вам нужно переместить только один предмет, и он тяжелый, но не слишком тяжелый, вы можете переместить его вверх или вниз по лестнице с одеялом. Пожалуй, самая недооцененная техника из всех, движение одеяла позволяет вам спустить плоский предмет вниз по лестнице или потянуть вверх. Одеяло защищает поверхность изделия и лестницу.Вам понадобятся как минимум два человека и толстое тяжелое одеяло, которое на несколько футов длиннее предмета, который вы перемещаете. Поместив изделие в центр плоской стороной вниз, сверните излишки ткани с обоих концов, чтобы использовать их в качестве «ручек». Метод одеяла хорошо подходит для комодов, тяжелых картотек и других предметов с плоской поверхностью.

Разобрать и защитить

Снимите деревянные ножки с диванов и ручки комодов и шкафов, чтобы не поцарапать мебель и не поцарапать стены.Спинки некоторых кресел съемные, там, где спинка крепится к сиденью. Если вы перемещаете антикварный туалетный столик бабушки Кэти из орехового дерева, она не обрадуется, если он достигнет места назначения с царапинами на лестнице. Тщательно оберните внешнюю часть больших предметов мебели полиэтиленовой пленкой, которая идет в виде рулона на ручке, чтобы двери оставались закрытыми и не царапались.

.

Мужчины «выстраивались в очередь вниз по лестнице», чтобы по очереди насиловать жертву ухода за телом в Телфорде, 14

Девушка-подросток пережила ужас того, что ее изнасиловали девять мужчин за одну ночь, прежде чем вернуться в школу на следующий день.

Жертва была всего лишь одной из женщин, которых заставили заняться сексом с мужчинами в Телфорде, рассказывая о том, как это было, когда мужчины «стояли в очереди на лестнице», чтобы изнасиловать ее.

2

Дом Хана находился на Виктория-авеню в Телфорде, с домом, известным как «Дом изнасилования» Фото: Google Streetview

В разговоре с The Mirror жертва сказала: «Однажды ночью меня взяли на вынос и заставили съесть секс с девятью мужчинами подряд.Я просто выключился.

«Пока один мужчина меня изнасиловал, следующий выстраивался в очередь на лестнице.

«На следующий день я пошел в школу, как будто ничего не случилось».

Она сказала, что на нее нацелился Шахзад «Кейт» Хан, который встретил ее на улицах и ухаживал за ней, прежде чем подвергнуть ее ужасным трехлетним испытаниям.

Жертва Телфорда рассказала о насилии, которое вынудило ее сделать два аборта до 18 лет

2

Телфорда потрясло ужасное детское секс-кольцо Фото: Алами

Она сказала, что ее заставляли заниматься сексом со странными мужчинами в ресторанах и заведениях быстрого питания.

Неназванная жертва избежала жестокого обращения только в 18 лет, допустив передозировку в результате неудачной попытки самоубийства.

Это произошло после того, как соседка сказала «Санди Миррор», что рассказала офицерам о своих подозрениях, что Хан продавал девушек для секса в середине 1990-х, но ничего не было сделано.

Жертвы обстреляли собственность Хана на Виктория-авеню в Телфорде, получившую название «Дом изнасилования».

Женщины якобы зарабатывали тысячи фунтов каждую ночь для своих обидчиков, причем одна из них сказала, что заработала Хану 2000 фунтов всего за одну ночь.

Никаких обвинений не предъявлено Хану, который умер в 2015 году в возрасте 61 года.

TODDLE OFF

Жестокий ответ владельца паба клиенту, который пожаловался на то, что он «потратил 700 фунтов стерлингов»

Exclusive

ЦЕНА ПРЕСТУПНОСТИ

За мной ухаживал бандитский бандит, который заставил меня продать героин в 12, а затем отомстил

' УЖАС ПРАЗДНИКА

Британская женщина убита винтом катера во время плавания в море у Корфу

БЕЗ ПРЕСТУПНОСТИ

В следующем месяце после скандала с Променами может быть отменена уголовная ответственность за уклонение от телесериала

Эксклюзив

AID AX

Канцлер намерен прекратить иностранную помощь чтобы помочь оплатить счет в Великобритании против Covid в ноябре Бюджет

BAD COP

22-летний ученик полиции проверил, находится ли брат-убийца в тюрьме с полицейским под прикрытием

Ранее полиция подвергалась критике за то, что «жертва обвиняла» детей, подвергшихся жестокому обращению со стороны банд грумингов в Телфорде, после того, как офицеры, расследующие один из самых ужасных скандалов с жестоким обращением с детьми в Великобритании, как сообщалось, получили внутреннее сообщение, в котором говорилось: «В большинстве случаев секс является согласованным».

Есть опасения, что не менее 1000 детей, некоторым из которых всего 11 лет, с 1980-х годов подверглись воздействию наркотиков и жестокому обращению со стороны извращенцев в Телфорде, Шропс.

Но их кошмарные испытания продолжались десятилетия, поскольку властям неоднократно не удавалось искоренить сеть педофилов в городе.

.

Смотрите также