Деревянная лестница на тетивах своими руками
инструкция по установке своими руками, особенности крепления и разметки (фото и видео)
Способов сборки лестничных конструкций существует несколько. Что-то требует работы специалистов, а что-то можно собрать и собственными силами.
Один из таких вариантов и предполагает, что лестница будет конструироваться на тетивах.
Фото тетивы и разметка подступенкаТетива в лестницах
Здесь возникает естественный вопрос, что такое тетива лестницы? Существует достаточно простое определение – это опорная несущая конструкция лестничного пролета, которая представлена в виде балки со специальными вырезами на внутренней стороне. Вырезы обозначаются как пазы или гнезда и в них располагаются ступени.
Это не единственный способ крепления ступеней, но именно он считается классическим. Данный тип крепления позволяет ступенькам сливаться с тетивой, не демонстрируя своих торцов.
Пример классической конструкции на тетивеМатериал и габариты
С точки зрения материала, тетивы для лестниц могут изготавливаться из дерева или металла, а так же из железобетона.
Выбирая древесину, в качестве материала, можно пойти двумя путями:
- Хвойные породы, ель, сосна, пихта, кедр. При всех плюсах, эти породы выделяют смолу, которая впоследствии может мешать нормальному окрашиванию лестничного пролета.
- Лиственные. Дуб, клен, вишня, бук. Это наиболее предпочтительный вариант (см. также статью Лестницы из дуба – особенности изготовления и сборки).
Габариты тетивы всегда зависят от длины лестничного марша, однако можно привести стандартные размеры для деревянной опорной балки, с учетом ширины в 90 см, это минимум 40 мм толщина и 300 мм – ширина балки. Глубина прореза гнезда рассчитывается на уровне 20-30 мм. (см. также статью Необходимая ширина лестничного марша)
Важно!
Размер между вырезами и ширина гнезда в боковых плоскостях балки задают все основные характеристики пролету.
Это и ширина проступи, и высота шага и угол наклона конструкции.
Производство
Если речь об опорных балках из древесины, то изготовление тетивы для лестницы, первым делом потребует подобрать пиломатериал, причем размер по длине и ширине должен соответствовать проектным рекомендациям. Таким образом, получается цельная балка, без сращивания.
Пример идеальных балок для тетивыМинимально допустимый размер ширины балки – 275 мм, это обусловлено тем, что над ступеньками и под ними должна оставаться полоса тетивы шириной не менее 50 мм.
Вторым шагом идет разметка тетивы лестницы, а здесь необходимо учитывать, что фактическое количество ступеней в лестничном пролете будет меньше, чем расчетное. Просто за ступень принимается уровень пола второго уровня.
Разметку можно произвести двумя простыми способами:
- Используя уголок и линейку. Но здесь всегда высок риск погрешности.
- Используя специально подготовленный шаблон.
Разметка угольникомКроме того, нужно определить вариант расположения ступеней по отношению к тетиве.
И здесь так же есть два варианта:
- Без опорной линии. В этом случае паз делается открытым.
- С опорной линией, врезки производятся закрытыми.
Важно!
Есть и третий вариант, при котором разметка проводится не для врезок, а для опорных креплений, накладок или металлических уголков.
Здесь она проводится так же, учитывая опорную линию.
Опорная линия, это нанесенная черта вдоль всей длины кромки балки, которая располагается на определенном, например, 50 мм, расстоянии от кромки балки.
Все деревянные заготовки обрабатываются антисептиками и пропитываются грунтовкой до того, как начинается работа.
Расчет
Инструкция по расчету лестницы основана на формуле, которая работает на длине шага.
Схематически можно все отобразить следующим образом:
- Средняя длина человеческого шага 60-66 см, точнее – 63 см, соответственно используется формула – 2 высоты ступени + глубина ступени = 63±3 см.
- При этом самый оптимальный наклон лестничного марша составляет от 30° до 40°.
- Глубина ступени должна соответствовать 45 размеру обуви, то есть быть не меньше 28-30 см. Если даже тетива не может обеспечить такую глубину, то тогда ступень выбирается более широкой, и недостаток компенсируется выступом.
Важно!
Глубина ступени играет определяющую роль в вопросе безопасного подъема и спуска по любому лестничному маршу.
Высота ступеней должна быть на уровне 15-20 см.
Работа собственными силами
Самостоятельное изготовление лестничного пролета начинается с расчетов и подготовки необходимого материала. После чего производится своими руками разметка, и начинается непосредственно процесс изготовления.
Для работы потребуются определенные инструменты:
- Рулетка, линейка, угольник, строительный уровень
- Электролобзик.
- Ручной фрезерный станок.
- Дрель.
- Молоток с резиновым наконечником.
После разметки необходимо провести вырез гнезд. Это достаточно просто делается ручным фрезерным станком, таким образом, тетива для лестниц полностью подготавливается под установку ступеней
В зависимости от типа крепления ступеней производится либо закрытый вырез гнезда, либо открытый паз.
В третьем варианте по разметке просто устанавливаются опорные соединения.
Виды креплений и разметка под нихДалее идет крепление всей конструкции. Здесь сразу необходимо отметить, что лестничная тетива примыкает непосредственно к двум плоскостям, это лестничная площадка первого этажа, и потолочное перекрытие, или половина второго этажа.
Таким образом, на лестничную площадку оказывается определенная нагрузка. Любые, в том числе и деревянные лестницы на тетивах, представляют собой статическую конструкцию, в которой балки располагаются на двух опорах. Помимо этого, лестница всегда находится в наклонном положении.
Именно по причине технических моментов в конструкции, на нижнюю опору лестничного марша всегда приходится максимальная нагрузка, причем и горизонтального и вертикального типа.
А вот на верхнюю опору нагрузка воздействует исключительно вертикального типа, и только в том случае, если тетивы лестничного пролета опираются на площадку лишь в горизонтальной плоскости.
Пристенная тетиваКрепление и установка тетивы
В том случае, если крепление тетивы деревянной лестницы проходит у стены, а это самый предпочтительный вариант, пристенную балку нужно тщательно измерить, и произвести отпил сверху, где она будет опираться на поперечную балку проема, и снизу, где тетива ровно ляжет на плоскость пола.
Пример крепления конструкции на опорную стойкуВажно!
«Сажать» всю конструкцию на клей, и соединять окончательно можно будет после того, как будет произведена вся подгонка балок к уровням полов.
Подгонка пристенной тетивы в верхней части производится следующим образом:
- Собранный марш кладется на бок, так чтобы пристанная тетива оказалась внизу, далее проводится линия по внутренней стороне подступенка и верхней ступени.
- Теперь прочерчивается ещё одна линия, которая пойдет от задней кромки фризовой проступи до самого уровня плинтуса, на практике наиболее часто встречается линия длиной в 75 мм.
- Далее верхний подступенок снимается, это вариант напоминаем еще раз о том, что окончательный монтаж производится после всех подгонов, и тетива отпиливается по заданным направляющим.
- Касательно того, как делается установка тетивы лестницы по линии пола, можно отметить, что здесь проводится параллельно нижней проступи линия, по которой низ балки отпиливается.
- Перед тем, как устанавливать конструкцию, необходимо на верхней опорной стойке сделать выемку, именно с ее помощью, стойка будет плотно насаживаться на верхнее перекрытие. Выемка всегда производится, непосредственно при монтаже всего марша лестницы, полностью готовой к установке.
Схематическое расположение крепленийПомимо этого, лестница на тетивах своими руками предполагает наличие шпунтов для крепления с верхней и нижней опорными стойками. Естественно, в стойках должны быть произведены специальные пазы для шпунтов.
Весь лестничный марш удерживается под собственным весом, однако для надежности, марш крепится шурупами через опорные стойки к балкам, а через тетиву к стене.
Очень важно перед тем, как крепить тетиву лестницы к полу определить способ крепления, ведь именно на этом участке будет постоянно оказываться серьезная нагрузка.
Наиболее предпочтительно выглядят следующие типы крепления:
- Опорная стойка может быть установлена в специально подготовленном отверстии в стяжке пола.
- Опорная стойка крепится стальными анкерами.
Второй вариант намного более просто реализуется на практике, особенно, учитывая, что работа ведется самостоятельно.
Вывод
Среди всех конструкций лестница на тетиве + своими руками сооруженная, считается наиболее простым вариантом. Особенно, если она прямолинейная и состоит из одного марша.
Такая конструкция подходит как для частного дома или дачи, так и для обустройства квартиры из двух уровней.
Плюс, это достаточно недорогой вариант лестничного пролета, который не обязательно даже делать с ограждениями, а в этом случае достаточно будет только приобрести две балки и доску для ступеней. А в представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.
Деревянная лестница своими руками - ФОТО И ЧЕРТЕЖИ | Своими руками
Можно ли сделать красивую, надежную и невыносимую деревянную лестницу без применения сложных технологий? ДМИТРИЙ ТОКАРЕВ ИЗ города ПОДМОСКОВНЫЙ ОДИНЦОВО ОТВЕТЫ ПОДТВЕРЖДАЮТСЯ, ПРЕДОСТАВЛЯЯ ДАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПРИМЕР.
Чтобы сделать классическую деревянную лестницу, вам понадобятся стандартные предметы, которые продаются в строительном магазине или на рынке. Их всего восемь штук.
ЕСЛИ ЛЕСТНИЦА УСТАНАВЛИВАЕТСЯ В ДЕРЕВЯННОМ БРЕВНЕ ИЛИ В ДОМЕ В БРЮССИИ, ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ МЕНЕЕ 4–5 ЛЕТ: РЕЗКА КАБИНЫ ПРАКТИЧНО ЗАВЕРШЕНА, И ЛЕСТНИЦА НЕ ТРЕБУЕТСЯ.
ЛЕСТНИЦА ЛЕСТНИЦА
Ее высота выбрана исходя из расчета, что оба марша лестницы (нижний и верхний) будут иметь одинаковый угол наклона, а при подъеме человек не будет касаться головой элементов потолка.
Причем в обоих маршах должно быть целое число шагов.
Вертикальные стойки (бруски 50 * 50 мм) прикручиваются саморезами к стене. В конструкции средние стойки являются наиболее нагруженными, поэтому они и средняя перекладина выполнены из парных брусьев, усиленных металлическим уголком.
Так как в нашем случае детская площадка со всех сторон поддерживается стенами, не использовались ни перегибы, ни упоры. Пол на участке был сделан из строганной доски.
НИЖНИЙ МАРТ
Место для установки лестницы очень ограничено.Сделав поленья в бревнах по обе стороны проема, удалось выиграть 10-12 см. А струна, расположенная в образовавшихся бороздках, приобрела дополнительную точку опоры.
Обычно шаги делаются между ними, выбирая бороздки в струне. Но точное изготовление канавок - операция трудоемкая. Кроме того, проточки ослабляют тетиву, поэтому толщину заготовок для нее берут 60 мм и более.
Я упростил конструкцию: крепил ступеньки к тетиве с помощью широких металлических уголков и шурупов (рис.2).
У этой операции есть небольшая особенность. Сначала конец ступеньки следует подтянуть к струне длинным винтом, чтобы зазор между струной и ступенькой был практически незаметен. И только тогда можно закрепить шнурок и ступеньку уголком.
Собрать на углах и саморазах ЛЕСТНИЦЫ НЕ СЦЕНАРИЙ, ДОСТАТОЧНО НА ЭТАПЕ ЭТАПА И КОМАНДАМ НАЛОЖИТЬ ПОЛОСКУ ТОНКОЙ СТРАНИЦЫ.
ВЕРХНИЙ СТАНДАРТ ДЕРЕВЯННОЙ ЛЕСТНИЦЫ
Чтобы стыки тетив верхнего марша внахлест и с полом поворотного круга были аккуратными, я применил торцовочную пилу.Она может делать надрезы даже во внутренних углах. Для этого делаю пропил на ту глубину, которую позволяет пильное полотно, и завершаю его электрическим лобзиком.
Длину углов, на которых крепятся ступеньки, я взял меньше глубины ступени, иначе они были бы хорошо видны при лазании. Длину углов устанавливали равной 2/3 от глубины ступеньки. Устанавливаем уголки саморезами 0 6 х 50 мм, располагая их в шахматном порядке.
Ступени на верхнем марше крепились так же, как и на нижнем.Выставил ступеньки по углам и просверлил соосно два отверстия разного диаметра - под винт и под колпачок, который маскировал винт самореза. Положив полоску пергамента, он стянул ступеньки веревкой. Наклоняя для удобства весь марш, к опорным углам дорисовал ступеньки.
Установив на своем месте весь верхний марш, он был прикреплен к поворотной платформе и потолку. Нижняя часть марша может быть закреплена шурупами через настил поворотной платформы.
На пол (как и внизу) уложена декоративная нулевая ступенька. Он эффектно закрывает переход между полом и лестницей.
В резьбовые соединения под цилиндр шурупов необходимо поставить ШИРОКИЕ ШАЙБЫ. ТОГДА ПРИ ЗАГРУЗКЕ НА ОТВЕРСТИЕ УЗКАЯ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ САМОРАЗМЕРА НЕ УХОДИТ В ДРЕВЕСИНА, ИСКЛЮЧАЯ ОБУЧЕНИЕ LHUFT НА САЙТЕ ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ.
СВЯЗЬ ЭЛЕМЕНТОВ БУДЕТ ПРОЧЕЕ, ЕСЛИ Я ПРОБИРАЮ СЕБЯ НА СЕБЕ НЕДЕЛЮ, ИХ ВОЛОКНА БЛИЖАЙШЕЕ ПО ВЛИЯНИЮ НА ИХ ВОЛОКНА.
ЭЛЕМЕНТЫ ЗАБОРА
Как и оболочка мяча, которая имеет все швы с внутренней стороны и спрятана внутри, все крепления при креплении поручней не должны быть на виду. Балясины и перила - главные элементы декора лестницы, и каждая дырочка или головка винта бросается в глаза.
Если в доме живут маленькие дети, расстояние между балясинами должно быть не более 15-20 см.
Поручни к стойкам крепятся длинными винтами.На столбах скрыть точки крепления невозможно, поэтому головка самореза нагревается, и в отверстие вставляется деревянная заглушка.
ПРОСТРАНСТВО ПОД ЛЕСТНИЦЕЙ
Под поворотным столом есть свободное место. Я закрыла его декоративной панелью, которую легко повесить на деревянные крючки. Это пара брусков со скошенными краями. Крючки с установленной панелью не видны. К тому же пространство под лестницей хорошо вентилируется, что немаловажно в деревянном доме.
ОТДЕЛКА ЛЕСТНИЦЫ СВОИМИ РУКАМИ
Еще одна особенность этой лестницы - отсутствие подступенков.Их установка требует кропотливой работы, чтобы подогнать все концы. Можно просто, дешево и сердито сделать - пришить подкладкой
Когда лестница готова, необходимо покрыть ее лаком хотя бы (!) В три слоя. Кажется, это самая простая операция из всех ранее упомянутых. Однако после высыхания первого слоя ворс и мелкие частицы образуют шероховатую поверхность на древесине. Поэтому небольшая кожа, не спеша, нужно очищать всю поверхность лестницы.Только после этого наносим следующие слои лака. С учетом времени высыхания промежуточных слоев на все покрытие уйдет 4-5 дней.
Лестница готова. Для его изготовления потребовался минимум инструментов и немного терпения. Возведение конструкции таким способом производится силами любого домашнего мастера, имеющего начальные навыки работы с деревом.
Смотрите также: Реставрация деревянной лестницы своими руками
ДЕРЕВЯННАЯ ЛЕСТНИЦА СВОИМИ РУКАМИ - ШАГОВЫЕ ФОТОГРАФИИ
Для разметки сопряжения тетивы с полом и вертушкой использовали большой уголок и лазерный уровень.
Рама поворотного стола.
Готовый поворотный стол.
Для выбора древесины на концах бревен использовалась цепная пила.
Установите нижний марш.
Лестница будет привлекательнее, если добавить «нулевую» ступеньку. Кроме того, справа она маскирует угол, который тянет веревку к полу.
Торцовочная пила позволяет делать точные пропилы.
Так выглядят опорные уголки, закрепленные на разметке.
Собранный верхний марш.
Короткая деревянная планка служит для крепления тетивы к концу межэтажного перекрытия.
Оригинальная декоративная ширма легко устанавливается на место с помощью деревянных крючков.
Отделка обшивки марша спинки.
Небольшой плинтус закрывает стык между лестницей и полом.
ДЕРЕВЯННАЯ ЛЕСТНИЦА СВОИМИ РУКАМИ - ЧЕРТЕЖИ
Смотрите также: Деревянная винтовая лестница своими руками (фото)
ЛЕСТНИЦА С ДЕРЕВА СВОИМИ РУКАМИ - ВИДЕО
© Автор: Дмитрий Токарев, г. Одинцово Московской обл. Рисунки Е. Озериной
ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.
Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками - домохозяину!»
Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.
Давай дружить!
Кровать с лестницей своими руками - чертежи и фото | Своими руками
Кровать для детской. Кровать изготовлена из буковых щитков.
Конструкция этой кровати с лестницей довольно проста.
Прямоугольная рама с двумя поручнями опирается на 4 стойки Г-образного профиля.
Сбоку к кровати крепится лестница, сделанная под откос.
При желании между передними стойками можно сделать стол - он добавит кроватям дополнительную жесткость.
К каркасу кровати (продольным элементам) прикреплены перекладины основания, на которое затем будет укладываться матрас. По бокам заранее тщательно продуманы и реализованы ограждения-ограничители (особенно это важно, если ребенок маленький)
Стол самый простой - столешница, две ножки и стол, прикручиваемый к стойкам кровати.
Все детали, кроме столешницы из ЛДСП, вырезаны из клееных заготовок бука и покрыты прозрачным матовым лаком.
Кровать двухъярусная с лестницей на второй уровень и столик своими руками - чертежи
КОНСТРУКЦИЯ И ОСНОВНЫЕ РАЗМЕРЫ КРОВАТИ Эта кровать соответствует размеру матраса 120 × 190 см.
Приступим к изготовлению кровати с лестницей
Чтобы вырезать детали из заготовок, понадобится циркулярная пила, а потом их можно будет соединить на дюбеля или дюбеля.
Нужная форма установочных штифтов подбирается с помощью специального фрезерного станка.Электрический крючок позволяет быстро снять фаску с острых краев деталей. Эту операцию также можно выполнить фрезерованием. Во избежание травм следует использовать тупые острые края.
В данном случае сборка производилась с помощью системы DOMINO Festool (фрезерный станок и вставные шипы). Поскольку инструмент дорогой, он в основном предназначен для профессионалов столяров.
Подобрать гнезда для вставных шипов можно также и на обычном фрезерном станке, однако его гораздо сложнее настроить, и работа с ним требует большего внимания.
1. Перед сборкой стоек Г-образного сечения фрезеруются пазы для деталей под вставленные шипы системы DOMINO. В широкой части бороздки выбираются со стороны пластины, а в узкой - с кромки.
Смотрите также: Детская кроватка своими руками (чертежи)
2. Стенки пазов и сопрягаемые поверхности деталей смазываются клеем ПВА, в подготовленные пазы широкой детали вставляются вставные шпильки и на них укладывается узкая деталь.Чтобы получить прямой угол между деталями, в трех местах вдавите квадратные шаблоны, вырезанные из плиты МДФ, в их зажимы. После этого детали дополнительно стягиваются струбцинами.
3 Поочередно соедините хомуты на готовых стойках с элементами каркаса станины и просверлите предварительные отверстия для крепления 02 мм. Сверло устанавливается в инструмент с помощью направляющих так, чтобы отверстие было перпендикулярно базовым поверхностям.
4. На отверстиях 2 мм на лицевой стороне стоек и на тыльной стороне элементов каркаса кровати сделать глухой выбор сверлом Форстнера 25 мм.Затем центральные отверстия расширяются до 08 мм.
5. Как бы тщательно не производилась разметка, небольшие отклонения в положении крепежных отверстий неизбежны. Поэтому, чтобы не перепутать детали при сборке кровати, они промаркированы.
6. Опорные планки под основание матраса в этом случае приклеиваются из реек. Чтобы при заключении контракта на
Зажимыпри склейке не смещаются друг относительно друга, предварительно вбейте в них несколько гвоздей.
7. Опорные планки саморезами заподлицо с нижними краями продольных элементов каркаса станины, фиксируя их перед установкой хомутов.
8. Каждый элемент ограждения состоит из двух держателей и поручня. Крепежные винты вкручиваются в держатели, прилегающие к тыльным сторонам продольного элемента каркаса и поручня, поэтому их головки снаружи не видны.
9. Верхний и нижний концы тетивы обрезают под скос в соответствии с желаемым углом наклона лестницы (вверху около 20 °, а внизу - на 70 °).В этом случае верхний конец тетивы обрезается под углом 90 ° к скошенной кромке.
10. Из заготовки толщиной 18 мм в табурете вырезаются боковые вставки (между ступенями) длиной 200 мм со скошенными концами в одну сторону, а также внизу лестничной тетивы.
11. После приклеивания первой вставки внизу струны выберите канавку под вставной шпилькой, по которой струна затем будет соединена со ступенькой.
12.Установив вспомогательную планку толщиной равной толщине ступеньки (27 мм), приклейте к тетиве следующую вставку и так далее.
13. Когда все вставки приклеены, их края выравнивают фрезой по краям тетивы
Ссылка по теме: Как сделать двухъярусную кровать для детской
14. Стебли немного выступают вперед и назад за края струны. Обработка ступеней сводится только к снятию фаски и выделению канавок на торцах под вставные шпильки.
15. Наконец-то собрана лестница. Перед затягиванием хомутов и сразу после этого внимательно проверьте прямоугольную конструкцию. Лестница прикручивается к продольному элементу каркаса кровати, а саморезы - с задней стороны кровати.
16. Ножки стола склеить из реек и обработать после приклеивания.
17. Задняя перемычка подконструкции немного выступает в стороны, чтобы ее можно было прикрутить к стойкам кровати.При сборке подстоля проверьте его прямоугольность.
18. На небольшом расстоянии от углов подконструкции (чтобы ножки проходили) на уровне верхних краев закрепите монтажные планки, к которым крепится столешница.
19 Края столешницы (ЛДСП) оклеены кромочной лентой с помощью утюга. Осторожно обрежьте края ленты и обработайте их мелкой наждачной бумагой.
20. Установите ножки в двух углах) под столом и закрепите столешницу так, чтобы она выступала под столом с трех сторон - спереди и по бокам..
СОЕДИНЕНИЯ НА ШЛАНГАХ - "BISQUITAX"
Вместо вставных шипов при соединении деталей можно использовать «бисквитные» ключи. Чтобы подобрать под них пазы, понадобится фрезерный станок для шпоночных пазов, например 3901 Makita.
СОЕДИНЕНИЯ НА ВСТАВНЫХ СУДАХ
Фрезерные станки некоторых моделей F предназначены для выбора канавок для вставных шпилек, которые доступны в нескольких размерах. В зависимости от того, какой вставной штырь используется, установите глубину фрезерования, которая может быть изменена от 12 до 28 мм.
ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.
Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками - домохозяину!»
Подписаться на обновления в наших группах и поделитесь.
Давай дружить!
Деревянная лестница | Etsy
Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы вам было удобнее работать, например:
- основные функции сайта
- обеспечение безопасных, безопасных транзакций
- безопасный вход в аккаунт
- запоминание учетной записи, браузера и региональных настроек
- запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
- анализ посещаемости и использования сайта
- персонализированный поиск, контент и рекомендации
- помогает продавцам понять свою аудиторию
- , показ релевантной целевой рекламы на Etsy и за ее пределами
Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.
Всегда на связи
Необходимые файлы cookie и технологии
Некоторые из используемых нами технологий необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, настройки безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании внутреннего сайта, а также для правильной работы сайта для просмотра и транзакций.
НаПерсонализированная реклама
Эти технологии используются для таких вещей, как персонализированная реклама.
Мы делаем это с партнерами по маркетингу и рекламе (у которых может быть собственная собранная информация). Отказ не остановит вас от просмотра рекламы Etsy, но может сделать ее менее актуальной или более повторяющейся. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.
.Не позволяйте этой 5 вещам управлять своей жизнью (вдохновляет)
Загрузите или транслируйте сейчас на iTunes , Spotify , GooglePlay , Apple Music , Worldwide MP3 и AmazonMP3
Не позволяйте своей жизни управлять этими 5 вещами (вдохновляющая речь) Смотрите БЕСПЛАТНО на Youtube:
Спикер: Джозия Рафф
Расшифровка стенограммы - Не позволяйте своей жизни управлять этими 5 вещами (вдохновляющая речь)
Не позволяйте этим 5 вещам управлять собой.
Многие люди проводят свою жизнь во власти обстоятельств. Жить во власти того, что с ними происходит. Жить во власти других людей. НЕ живут настоящим, потому что они застряли в тюрьме своего прошлого.
Если вы хотите жить ВЕЛИКОЙ жизнью, не позволяйте себе управлять ничем из этого.
НОМЕР 1 - ВАШЕ ПРОШЛОЕ.
НОМЕР 2 - Мнения и суждения других людей
НОМЕР 3 - ОГРАНИЧЕННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, которые вы проецируете на себя.
НОМЕР 4 - отношения и
НОМЕР 5 - ДЕНЬГИ.
Не позволяйте прошлому управлять вашим НАСТОЯЩИМ или вашим БУДУЩИМ. Что бы ни случилось, вы должны отпустить.
Оставьте боль прошлого позади… чтобы она не разрушила ваше будущее.
Оставьте тьму своего прошлого позади, чтобы она не заслонила свет вашего светлого будущего.
Твое прошлое ушло. Что бы ни случилось, будь то несправедливое, жестокое, резкое, в любом случае, переживание событий никогда не принесет вам никакой пользы.Если кто-то сделал вас не так, ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ вы можете победить - это отпустить и двигаться дальше. Если вы живете в ненависти, они победят. Если вы живете в истории жертвы, они победят. Если ВЫ хотите победить, вы должны сосредоточиться на построении своего будущего и начать прямо сейчас.
Снимите этот груз со спины, чтобы освободиться. Не позволяйте событиям прошлого, которые сейчас ушли, разрушить этот момент, который совершенен - этот момент, которым теперь нужно наслаждаться, который готов для вас ПОЛНОСТЬЮ ЖИТЬ. Ваше прошлое не равно вашему будущему.
Не позволяйте мнениям и суждениям других людей определять направление вашей жизни. Потребность вписаться и чувствовать себя нужным может побудить вас пойти по пути, по которому вы не хотите идти. Угодить людям - это проклятие, которого следует избегать любой ценой. Прежде чем что-либо делать, спросите себя: я делаю это потому, что хочу это сделать? ... или из-за моего страха осуждения со стороны других, если я этого не сделаю.
Вы родились уникальными по какой-то причине, вы рождены, чтобы выделяться, чтобы вас ценили и любили за КТО ТЫ.Не приглушайте свет, чтобы вписаться в унылый фон жизни других людей. Сияйте ярко, КАК ВЫ ЕСТЬ, те, кто действительно заботится о вас, увидят этот свет и засияют вместе с вами.
Не позволяйте вашей жизни контролировать ваши собственные ограниченные убеждения. СЕЙЧАС предупреждение с этим. Эти убеждения могут быть сознательными, но более чем вероятно, что они будут бессознательными. Это могут быть неосознанные ограничения, которые были обусловлены с раннего возраста и на протяжении всей вашей жизни, когда вы прислушивались к окружающим, которые никогда не стремились к своей мечте.Обратите внимание на свои ограниченные убеждения и скажите им, чтобы они заткнулись.
НИЧЕГО вы не можете сделать, НИЧЕГО не можете иметь, и поскольку эта ВСЕЛЕННАЯ является моим свидетелем, нет НИКОГО, кем вы не могли бы стать, если верите в себя! Если вы верите, что все возможно, угадайте, все ВОЗМОЖНО! Когда вы меняете свою веру с ограниченной на безграничную…. Ваш потенциал безграничен.
Представьте, чего бы вы могли достичь, если бы прожили свою жизнь так, как будто НИЧЕГО возможно. Как будто ЧУДЕСА - это стандартная потребность каждого дня.Как говорится:
«Когда внутри нет врага, враг снаружи не может причинить вам вреда»
Когда вас ничто не сдерживает внутри, нет ничего и снаружи, что могло бы вас сдерживать. Вся ваша жизнь изменится в тот самый момент, когда вы решите изменить свое мышление. В тот момент, когда вы решите видеть все как подарок. Когда вы ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЕ рассматривать все обстоятельства и вызовы как благословение, а не проклятие. Когда вы начинаете осознавать тот факт, что все так, как должно быть, и бороться за ЧТО ЕСТЬ - безумие.
Отношения. Щекотливая тема. Но если вам всегда нужен другой, чтобы быть счастливым, чтобы чувствовать себя полноценным, тогда вы всегда в одном мгновении от срыва, если этот человек уйдет, или от несчастья, если отношения не складываются.
Я не предлагаю избегать отношений. На этой земле нет силы большей, чем ЛЮБОВЬ и связь. Я говорю о тех, кто не может ЖИТЬ, если у них нет отношений. Тех, кто будет с кем угодно, в том числе со всеми, кто не тот, просто чтобы не провести ни минуты в одиночестве.
Я ЕСМЬ говорю, чтобы развить достаточно умственной силы, чтобы достичь точки, когда вам не нужны другие, чтобы сделать вас счастливыми. Вы так же счастливы в одиночестве, как и в отношениях.
Это то, что контролирует большинство людей на планете. Сможете угадать, что это? …ДЕНЬГИ!
Это не значит, что вы не должны хотеть изобилия. Это не значит, что деньги - это зло. Вы не хуже меня знаете, какие великие дела вы можете делать, и знаете людей, которым вы можете помочь деньгами. Это означает, что не позволяйте деньгам контролировать свои решения.
Если вы выбираете что-то ТОЛЬКО исходя из того, сколько денег задействовано, вы просто приняли неправильное решение. Что вы обнаружите, так это то, что когда вы следуете своему сердцу и ведете себя с намерением СЛУЖИТЬ другим, отдавать свое лучшее другим - КАЖДЫЙ РАЗ, когда вы следуете своей интуиции и действительно ДАЕТЕ от души - тогда деньги придет, и это будет намного больше, чем если бы вы просто погнались за деньгами ради денег.
Итак, поставьте перед собой задачу жить той жизнью, которой вы хотите жить.Свободный от НИЧЕГО контроля. Найдите свою свободу. ЖИТЬ ПОЛНОСТЬЮ!
Найдите свою свободу и живите полной жизнью каждый божий день. Нажмите, чтобы написать твит
.
